女性一般有哪些缩阴的方法？
提问者：这半年多，我特别想知道怎么可以缩阴，因为我生孩子以后阴道好象变得松弛了，我朋友说现在可以做缩阴手术，但是我不太放心，所以来这里咨询一下缩阴的方法有哪些。想得到怎样的帮助：女性一般有哪些缩阴的方法？
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杨丽主任医师你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。以上是针对您的问题的回答，希望我的回答能对您有帮助，谢谢~祝您生活愉快~
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