如何缩阴效果能好一点？
提问者：最近一段时间和老公做房事的时候一点感觉都没有，无法感受高潮，每次都希望老公赶紧的做完，也不舒服，我老公有时候也是草草完事，不像以前有很多前奏，我上网查了一下说是阴道松弛的现象，怎么样缩阴好，不想做手术想得到怎样的帮助：如何缩阴效果好一些？
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杨丽主任医师你好，传统的缩阴方法有运动锻炼法，平时反复做中断排尿训练，阴部收缩运动，提肛运动，亦可以通过坚持瑜伽练习，持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力，改善阴道松弛现象，快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
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