一般可以缩阴的方法有哪些呢？
提问者：结婚以后我和我老公感情一直很好，最近几年我发现他不太想周房，后来我问他，他才说我阴道松弛了，导致他现在做爱提不起兴趣，所以我想缩阴，今天是来咨询一下可以缩阴的方法。想得到怎样的帮助：一般可以缩阴的方法有哪些呢？
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李钢主任医师你好，方法有；.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续三秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
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